Coaching IA · Propulsé par Anthropic

Performancesanscompromis.

Un système de coaching IA au niveau des athlètes professionnels. Nutrition et entraînement 100% personnalisés, recalibrés chaque semaine sur vos données réelles.

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Sans engagement · 14 jours offerts · Résiliable à tout moment

Analyse IA · Actif
SEM. 5 · 2026
Score global
82
/100
RÉCUPÉRATION
8
PERFORMANCE
7
ADHÉRENCE
9
NUTRITION
8
GESTION STRESS
6
Décision IA↑ AUGMENTATION
+150 kcal→2 350 kcal/j

“Semaine cohérente. Hausse de 0.6 kg = glycogène. Augmentation justifiée.”

Claude
IA d'Anthropic
État de l'art
7+
Métriques / check-in
Analyse hebdomadaire
24/7
Coach IA actif
Toujours disponible
4–6 sem
Premiers résultats
Constatés par nos membres
Intelligence

L'IA qui vous comprend vraiment.

Chaque semaine, le système analyse 7 métriques biologiques et prend des décisions précises — comme un coach expert qui vous connaît parfaitement.

01

Vous renseignez vos données

  • Poids de la semaine
  • Niveau de fatigue (1–10)
  • Qualité du sommeil
  • Performances à l'entraînement
  • Adhérence au plan nutrition
  • Faim & énergie
  • Humeur générale
02

L'IA analyse et détecte

  • Plateaux de progression
  • Surmenage ou sous-récupération
  • Dérive calorique réelle
  • Patterns de la semaine
  • Risques (TCA, épuisement)
  • Morphologie et contexte
  • Historique des check-ins
03

Le programme s'adapte

  • MAINTIEN, AUGMENTATION ou RÉDUCTION
  • Nouvelles calories précises
  • Nouveau plan repas généré
  • Ajustement de l'entraînement
  • Projection sur 4 semaines
  • Bilan détaillé expliqué
  • Programme mis à jour
— Reverse diet intelligent— Détection plateau— Règle glycogène intégrée— Anti-TCA— Morpho adaptative
Fonctionnalités

Tout ce dont vous avez besoin.

IA Avancée

Claude d'Anthropic analyse vos données biométriques et ajuste votre programme en temps réel. Chaque décision est expliquée.

Nutrition Sur Mesure

Plans alimentaires générés selon votre morphologie, objectifs, budget et préférences. Adaptés chaque semaine.

Suivi en Temps Réel

Check-ins hebdomadaires, analyse photos, courbes de poids et scores — chaque évolution est mesurée avec précision.

Coach Humain

Messagerie directe avec votre coach pour des ajustements rapides et un accompagnement personnalisé au-delà de l'IA.

Processus

Démarrer en 3 étapes.

01

Renseignez votre profil

5 minutes pour renseigner vos objectifs, morphologie, niveau d'entraînement, historique et contraintes. L'IA a besoin de cette base pour être précise.

02

Recevez votre programme

En quelques secondes, Claude génère votre plan nutrition et entraînement 100% personnalisé — calories calculées, macros définies, séances programmées.

03

Évoluez chaque semaine

À chaque check-in, l'IA analyse vos résultats réels et ajuste votre programme automatiquement. Votre programme évolue avec vous.

Membres

Ils parlent de leur évolution.

“Le suivi hebdomadaire fait vraiment la différence. L'IA a ajusté mes calories 3 fois en 4 mois selon mes données réelles — pas des formules génériques.”

Score IA — 8 sem.

AM

Alexandre M.

Membre depuis 4 mois

−8 kg

masse grasse

“Enfin un programme adapté à ma morphologie exacte. La gestion en reverse diet était précise et rassurante. Les résultats parlent d'eux-mêmes.”

Score IA — 8 sem.

SK

Sarah K.

Membre depuis 5 mois

+4 kg

muscle pur

“La gestion de la récupération par l'IA est bluffante. Le système détecte mes semaines difficiles et adapte la charge automatiquement.”

Score IA — 8 sem.

TB

Thomas B.

Membre depuis 6 mois

Transformé

rééquilibrage complet

Résultats réels

Transformations concrètes.

Avant55KG 18%BF
Après90KG 11%BF

Alexandre ( CEO elite-coach.fr)

20 ans · 4 ans et demi

+ 35KG

Prise de masse propre

Avant87kg
Après78.9

LUCAS L. (lucas.lwd9)

21 ans · 10 mois

-9KG

sèche propre et progressive

Tarifs

À partir de 29€/mois.

3 formules adaptées à vos objectifs. Sans engagement, sans carte bancaire pour l'essai.

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