Un coaching IA au niveau des athlètes professionnels. Programmes nutrition et entraînement 100% personnalisés, ajustés chaque semaine selon vos données réelles.
Sans engagement · Essai 14 jours gratuit · Résiliable à tout moment
Score
global
"Semaine cohérente. Hausse de 0.6 kg = glycogène. Augmentation des calories justifiée — projection favorable sur 4 semaines."
Intelligence
Chaque semaine, le système analyse 7 métriques biologiques et prend des décisions précises — comme un coach expert qui vous connaît parfaitement.
Fonctionnalités
Claude d'Anthropic analyse vos données biométriques et ajuste votre programme en temps réel. Chaque décision est expliquée.
Plans alimentaires générés selon votre morphologie, objectifs, budget, allergies et préférences. Adapté chaque semaine.
Check-ins hebdomadaires, analyse photos de progression, courbes de poids et scores — chaque évolution est mesurée.
Messagerie directe avec votre coach pour des ajustements rapides et un accompagnement personnalisé au-delà de l'IA.
Processus
5 minutes pour renseigner vos objectifs, morphologie, niveau d'entraînement, historique et contraintes. L'IA a besoin de cette base pour être précise.
En quelques secondes, Claude génère votre plan nutrition et entraînement 100% personnalisé — calories calculées, macros définies, séances programmées.
À chaque check-in, l'IA analyse vos résultats réels et ajuste votre programme automatiquement. Votre programme évolue avec vous.
Membres
“Le suivi hebdomadaire fait vraiment la différence. L'IA a ajusté mes calories 3 fois en 4 mois selon mes données réelles — pas des formules génériques. C'est ça que j'attendais.”
Score IA — 8 sem.
Alexandre M.
Membre depuis 4 mois
−8 kg
perte de masse grasse
“Enfin un programme adapté à ma morphologie exacte. La gestion de la nutrition en reverse diet était précise et rassurante. Les résultats parlent d'eux-mêmes.”
Score IA — 8 sem.
Sarah K.
Membre depuis 5 mois
+4 kg de muscle
prise de masse progressive
“La gestion de la récupération par l'IA est bluffante. Le système détecte mes semaines difficiles et adapte la charge automatiquement. Je m'entraîne mieux en faisant moins d'erreurs.”
Score IA — 8 sem.
Thomas B.
Membre depuis 6 mois
Silhouette transformée
rééquilibrage & prise de masse
* Résultats réels de membres ELITE. Les résultats varient selon l'adhérence au programme.
Tarifs
3 formules adaptées à vos objectifs. Sans engagement, sans carte bancaire pour l'essai gratuit.
Votre programme personnalisé en quelques minutes.
L'IA s'occupe du reste.
Sans carte bancaire · 14 jours offerts · Résiliable à tout moment